مراحل تغییر

مدل مراحل تغییر / مدل فراتئوریک     .بر اساس این مدل ، انسانها در مقابل تغییر می‌توانند در یکی از چهار مرحله ذیل، گروه‌بندی شوند پیشاتفکر، مرحله‌ای است که در آن افراد بسیار کم یا اصلا رفتارشان را تغییر نمی‌دهند یا اینکه فکر می‌کنند که رفتار جاری شان، مشکلی ادامه مطلب